stepper

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8

1. Data: 2006-07-23 09:18:53

Temat: stepper
Od: "niekompatybilna" <n...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

kochani,

w związku z zamiarem poprawy kondycji ponieważ prawie cały dzień spędzam w
biurze, aż kości,
mięśnie i stawy bolą z powodu braku ruchu.... postanowiłam sprawić sobie
stepper :) urzadzenie małe, fajne a ja wyjątkowo lubie na nim cwiczyc,
ladnie ksztaltuje nogi, uda, posladki a nawet lekko brzuch :)
obecnie na rynku jest cała masa stepperów - na co powinnam zwrócić uwage
kupując, czym się sugerowac, jakie funcje sa przydatne, moze jakaś konkretna
marka? Pytam, bo nie chcialabym kupic na chybił - trafił, tym bardziej, ze
moge na to przeznaczyć znaczną sumę i zależy mi na jakości a nie niskiej
cenie :)

Z góry dzięki za wszystkie wskazówki.

__
pozdrawiam,
kompletnie niekompatybilna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-07-23 20:18:42

Temat: Re: stepper
Od: m...@g...com szukaj wiadomości tego autora

niekompatybilna napisał(a):
> kochani,
>
> w związku z zamiarem poprawy kondycji ponieważ prawie cały dzień spędzam w
> biurze, aż kości,
> mięśnie i stawy bolą z powodu braku ruchu.... postanowiłam sprawić sobie
> stepper :) urzadzenie małe, fajne a ja wyjątkowo lubie na nim cwiczyc,
> ladnie ksztaltuje nogi, uda, posladki a nawet lekko brzuch :)
> obecnie na rynku jest cała masa stepperów - na co powinnam zwrócić uwage
> kupując, czym się sugerowac, jakie funcje sa przydatne, moze jakaś konkretna
> marka? Pytam, bo nie chcialabym kupic na chybił - trafił, tym bardziej, ze
> moge na to przeznaczyć znaczną sumę i zależy mi na jakości a nie niskiej
> cenie :)
>
> Z góry dzięki za wszystkie wskazówki.
>
> __
> pozdrawiam,
> kompletnie niekompatybilna
czesc jestem instruktorem fitness,...niestety nie mam dla Ciebie dobrej
wiadomosci...wg mmie zakup takiego urzadzenia to strata
pieniedzy...wiesz co? teraz przeczytałam Twoja wiadomosc jeczsze
raz...i nie jestem pewna o jaki sprzet Ci chodzi...o ten prawdziwy
steper czyli takie male g...na którym cwiczy sie tylko "góra-dól"
CZY O STEP- czyli stopien na który się wchodzi,schodzi a nawet
tańczy...odpisz to Ci cos poradzę...co masz np.zrobic z zastojałymi
mięsniami...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-07-23 20:21:27

Temat: Re: stepper
Od: m...@g...com szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2006-07-24 09:19:50

Temat: Re: stepper
Od: "ewka" <e...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "niekompatybilna" <n...@o...pl> napisał w wiadomości
news:e9vetp$i08$1@news.onet.pl...
> kochani,
>
> w związku z zamiarem poprawy kondycji ponieważ prawie cały dzień spędzam w
> biurze, aż kości,
> mięśnie i stawy bolą z powodu braku ruchu.... postanowiłam sprawić sobie
> stepper :) urzadzenie małe, fajne a ja wyjątkowo lubie na nim cwiczyc,
> ladnie ksztaltuje nogi, uda, posladki a nawet lekko brzuch :)
> obecnie na rynku jest cała masa stepperów - na co powinnam zwrócić uwage
> kupując, czym się sugerowac, jakie funcje sa przydatne, moze jakaś
> konkretna
> marka? Pytam, bo nie chcialabym kupic na chybił - trafił, tym bardziej, ze
> moge na to przeznaczyć znaczną sumę i zależy mi na jakości a nie niskiej
> cenie :)

Stepper to strata pieniedzy, lepiej od razu zainwestuj w orbitrek
(crosstrainer), tam przynajmniej wszystkie partie sa w ruchu i do tego nie
obciaza stawow, ani kregoslupa.
Jesli chodzi o firme to polecam Kettler, jedne z najlepszych sprzetow
sportowych. Gdybys sie decydowala na orbitrek to koniecznie magnetyczny z
pomiarem tetna. Zreszta Kettler ma w swojej ofercie bogaty wybor.

--
pozdr,
ewka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2006-07-24 09:28:55

Temat: Re: stepper
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Stepper to strata pieniedzy, lepiej od razu zainwestuj w orbitrek
> (crosstrainer), tam przynajmniej wszystkie partie sa w ruchu i do tego nie
> obciaza stawow, ani kregoslupa.
> Jesli chodzi o firme to polecam Kettler, jedne z najlepszych sprzetow
> sportowych. Gdybys sie decydowala na orbitrek to koniecznie magnetyczny z
> pomiarem tetna. Zreszta Kettler ma w swojej ofercie bogaty wybor.

Nie zgodze sie z opinia, ze stepper to strata pieniedzy. IMHO to calkiem
fajny i jednoczesnie prosty sprzet. Mam najprostszy model Kettlera, jak do
tej pory (6 m-cy) dziala bez zarzutu. Duza zaleta - jak dla mnie - jest to,
ze nie angazuje nadmiernie uwagi. Chodze sobie w trakcie ogladania
telewizji, filmu (bo nieznosze zalegac na kanapie).

Inna sprawa, ze zdecydowanie sie nie nadaje na to by byc jedynym sprzetem do
cwiczen.
Poza tym osoby, ktore nie cwiczyly wczesniej, lepiej niech przed cwiczeniami
troche "porozgrzewaja" stawy, bo dosc latwo mozna sie nabawic kontuzji.

A.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2006-07-24 09:31:47

Temat: Re: stepper
Od: "Hania " <v...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora

niekompatybilna <n...@o...pl> napisał(a):

> kochani,
>
> w związku z zamiarem poprawy kondycji ponieważ prawie cały dzień spędzam w
> biurze, aż kości,
> mięśnie i stawy bolą z powodu braku ruchu....

weź pod uwagę KONIECZNIE stan swojego kręgosłupa
stepper (w znaczeniu pudła, na które się wskakuje) bardzo go obciąża.

pozdr.Hania

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2006-07-24 10:01:33

Temat: Re: stepper
Od: "ewka" <e...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "asmira" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:230ad$44c49264$57ce1956$16440@news.chello.pl...
>
>> Stepper to strata pieniedzy, lepiej od razu zainwestuj w orbitrek
>> (crosstrainer), tam przynajmniej wszystkie partie sa w ruchu i do tego
>> nie
>> obciaza stawow, ani kregoslupa.
>> Jesli chodzi o firme to polecam Kettler, jedne z najlepszych sprzetow
>> sportowych. Gdybys sie decydowala na orbitrek to koniecznie magnetyczny z
>> pomiarem tetna. Zreszta Kettler ma w swojej ofercie bogaty wybor.
>
> Nie zgodze sie z opinia, ze stepper to strata pieniedzy. IMHO to calkiem
> fajny i jednoczesnie prosty sprzet. Mam najprostszy model Kettlera, jak do
> tej pory (6 m-cy) dziala bez zarzutu. Duza zaleta - jak dla mnie - jest
> to,
> ze nie angazuje nadmiernie uwagi. Chodze sobie w trakcie ogladania
> telewizji, filmu (bo nieznosze zalegac na kanapie).
> Inna sprawa, ze zdecydowanie sie nie nadaje na to by byc jedynym sprzetem
> do
> cwiczen.

Masz racje zle to ujelam, po prostu uwazam ze dla osoby ktora nic innego nie
robi i chce tylko na stepperze polegac jest to bez sensu. Na orbitreku tez
mozna spokojnie ogladac filmy czy sluchac muzyki.
Stepper jest dorby dla kogos jako uzupelnienie cwiczen, nie jako sprzet
jedyny i glowny.

> Poza tym osoby, ktore nie cwiczyly wczesniej, lepiej niech przed
> cwiczeniami
> troche "porozgrzewaja" stawy, bo dosc latwo mozna sie nabawic kontuzji.

No i wlasnie dlatego lepiej cwiczyc na orbitreku.

--
pozdr,
ewka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2006-07-25 06:12:35

Temat: Re: stepper
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Masz racje zle to ujelam, po prostu uwazam ze dla osoby ktora nic innego
nie
> robi i chce tylko na stepperze polegac jest to bez sensu. Na orbitreku tez
> mozna spokojnie ogladac filmy czy sluchac muzyki.
> Stepper jest dorby dla kogos jako uzupelnienie cwiczen, nie jako sprzet
> jedyny i glowny.

Tu się zgodzę. Jako jedyny sprzęt stepper nie wystarcza.
Dla mnie spore znacze mają rozmiary steppera.
Mam problemy z krążeniem (makabrycznie niskie ciśnienie). Po dwóch godzinach
pracy (jesienią, zimą, wczesną wiosną) po prostu zamarzam. 10 minut na
stepperze i czuję się jak po mocnej kawie.
A.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry