szyja- jak o nią dbać?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-02-01 19:25:52
Temat: Re: szyja- jak o nią dbać?Od: "justyp" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ja śpię bez poduszki, bezpośrednio na prześcieradle. Czy to dobrze, czy
> może lepiej jednak sprawić sobie małą płaską poduszeczkę...
Jeśli masz śrdeniotwardy materac, to możesz spać bez poduszki. Osoby, które
nie mogą się bez niej obyć powinny spać na małej poduszce-jaśku lub na
wałku- żeby szyja była podparta. Jest to dobre zarówno dla kręgosłupa jak i
dla szyi.
Ważne dla szyi (i nie tylko) jest zachowanie prawidłowej postawy (ramiona
lekko opuszczone, ściągniete łopatki, podbródek nieco wysunięty do przodu
itd..) w ciągu dnia.
Przypomiała mi się jeszcze jedna rzecz- szyje nalezy smarować kremem z
filtrem, tak samo jak twarz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2003-02-01 22:55:29
Temat: Odp: szyja- jak o nią dbać?Od: "Aneczka" <a...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
dziękuję za wszystkie rady!!
pozdrawiam serdecznie
Ania z Wrocławia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |