tauryna a koncentracja

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2006-04-25 19:51:24

Temat: tauryna a koncentracja
Od: "Tomek" <t...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam

kiedy przez dłuższy okres czasu uczę się lub czytam staje się senny i
strasznie spada mi koncentacja i mam w związku z tym pytanie:

czy tauryna znacząco wpływa na koncentracje i pamięć, czy jest to
raczej wpływ teoretyczny (mało odczuwalny)?

może znacie jakieś strony z opracowaniami nt. tauryny, bo ja znajduje
same ogólniki, prof. Vetulani podczas jednego z wykładów (ze strony
www.atvn.pl) mówił, że tym tematem zajmował się prof. Albrecht, ale
żadnych ciekawych opracowań nie mogę znaleźć,

Pozdrawiam
Tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-04-26 13:37:37

Temat: Re: tauryna a koncentracja
Od: "Statystyczny Internauta" <s...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Tomek" <t...@g...pl> napisał w wiadomości
news:e2lukv$903$1@inews.gazeta.pl...
> kiedy przez dłuższy okres czasu uczę się lub czytam staje się senny i
> strasznie spada mi koncentacja i mam w związku z tym pytanie:
>
> czy tauryna znacząco wpływa na koncentracje i pamięć, czy jest to
> raczej wpływ teoretyczny (mało odczuwalny)?

Ogólniki nie poparte analizą konkretnych mechanizmów działania tauryny
znajdziesz tutaj: http://tinyurl.com/rwz7u

Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że - wpływ może jest, ale nie jest
szczególnie odczuwalny. Polecałbym raczej na egzamin, a nie do uczenia się -
tzn. w sytuacji, w której na krótko musisz się maksymalnie skoncentrować i
być trochę "pobudzony".

Tak na dłuższą metę to chyba lepiej się wysypiać (wiem, wiem, nie zawsze
można, ale może warto kosztem intensywniejszej nauki?), jeść owoce, itd.

stti.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-04-26 14:14:16

Temat: Re: tauryna a koncentracja
Od: "tomm" <t...@p...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

> czy tauryna znacząco wpływa na koncentracje i pamięć, czy jest to
> raczej wpływ teoretyczny (mało odczuwalny)?

nie wiem nic o taurynie poza tym co pisze na sieci,
a z praktyki tym bardziej,
jednak zawsze jestem jak najbardziej daleki od takich
substancji -- takich w sensie "pojedynczych"
organizm potrzebje calego zestawu cukrow, bialek,
witamin itp
przyjmowanie tylko pojedynczych powoduje wyplukanie
organizmu z innych skladnikow,
pozatym taki sztuczny doping tez zawsze ma oprocz zamierzonych
takze uboczne skutki

radze wiec moze wiecej swiezego powietrza, ruchu,

Tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2006-04-29 19:39:07

Temat: Re: tauryna a koncentracja
Od: "Ola" <r...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

> > czy tauryna znacząco wpływa na koncentracje i pamięć, czy jest to
> > raczej wpływ teoretyczny (mało odczuwalny)?

Tak naprawdę to nie wiadomo dokładnie jak to jest z tauryną.
Główna przesłanką było to, że duzo jest jej w kobiecym mleku... a u noworodków
rozwój ukladu nerwowego jest szybki...

Lepszy efekt da herbatka żeńszeniowa. Należy tylko pamiętać, by nie przesadzać
(może podnosić ciśnienie krwi) zawarte w żeńszeniu związki kumulują się i mogą
być szkodliwe - po sześciu tygodniach najlepiej na troche ją odstawić.

zalety:
zwiększenie koncentracji,
szybsze i lepsze odpoczywanie.

a poza tym: dobrze jeść, odpoczywać i trochę ruchu :)

Pozdrawiam,
Ola

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl