Kto zna jakies sztuczki, ktore po schudnieciu np. na MM pozwola utrzymac
wage mimo powrotu do poprzedniego stylu zywienia?

1. Po przebudzeniu przegryzc cos by obudzic metabolizm
2. Wazyc sie codziennie o stalych porach. IMO to jakos dziala na psychike i
pozwala powstrzymac tycie.
3. co jeszcze?


--
pozdr, sOOmal