Jak w temacie, a więc:

1. Czy regularnie stosowanymi afirmacjami można sobie jakoś zaszkodzić?

2. W jednej książce przeczytałem, że afirmacje nie mogą zawierać żadnych
"negatywnych" słów (nie, bez, żaden, zamiast). Czy ktoś potrafi mi
wytłumaczyć czemu?

3. Czy afirmacje powinny dotyczyć tylko pojedynczych cech (jestem fajny,
jestem mądry itp.), czy mogą być bardziej rozbudowane i wyobrażać całe
sytuacje (potrafię swobodnie porozmawiać z panią Wiesią o truskawkach ;) )?

4. Czy muszą być stosowane w jakichś konkrentych sytuacjach i
okolicznościach (np. przed snem, w stanie relaksu), czy można stosować je w
każdej chwili.

Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. :)

śmietniczkowy facet - s...@b...pl