Witam wszystkich. Jestem nowa osoba na grupie. Poczytuje sobie Was od kilku
tygodni. Jak wiekszosc mam problem z nadmiernymi kg. Moje BMI wynosi 27.
Chciałabym je zdecydowanie zmniejszyc. Nie zdecydowalam jeszcze ktora diete
(jesli wogole wybiore okreslona a nie kombinacje) bede stosowac. Mam pytanie
do wszystkich grupowiczow pracujacych 8 godzin poza domem jak wyglada ich
jadlospis, tzn w jakich godzinach co przykladowo jedza i na jakiej sa
diecie. Moze to pozwoli mi wybrac cos dla siebie. Ogolne zasady kazdej z
diet znam ale nie potrafie wyobrazic sobie jadlospisu osob przestrzegajacych
diety i pracujacych......

Z gory dziekuje i pozdrawiam
Kasia