Jak na poziom cukru we krwi wpływa przyjmowanie błonnika (otrąb) przed
posiłkiem?

Jaka jest różnica w poziomie insuliny i glukozy w czasie, jeżeli biały ryż
jest zjedzony sam (z mięskiem itp) lub jeżeli jest jedzony po przyjęciu
suplementu błonnika, otrąb lub warzyw (typu marchewka, sałata)?

Czy jedzenie błonnika przed posiłkiem z prostych węglowodanów (biały ryż,
biały chlebek) może mieć podobny efekt jak zamiana węglowodanów prostych na
złożone

--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/