Jak w temacie. Jem dziennie wprawdzie malo- kolo 600 kcal, ale czesto i regularnie. Sa to jednak rzeczy malo kaloryczne- warzywa, owoce, jogurty naturalne, czasem chuda zupa, gotowana ryba itp. Pije tez ok 3 litrow wody. Pozdrawiam Demonka
Zobacz także