Czy warto przebaczac

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-06-27 16:24:54

Temat: Czy warto przebaczac
Od: m...@w...fr (Magdalena Nawrocka) szukaj wiadomości tego autora

CZY WARTO PRZEBACZAĆ

Przebaczenie - to przede wszystkim leczenie pamięci.
- Michał Zioło

Och, jakże często dostajemy od życia w kość. Zdarzają się
nieszczęśliwe wypadki, bywamy przypadkowa ofiarą czyjegoś
ataku. Niezasłużenie, niesprawiedliwie, beznadziejnie głupio -
co z tym zrobić? Zemsta czy przebaczenie, rewolta czy
akceptacja? - diametralnie rożne postawy, wybór trudny.

Agresja jest naturalnym mechanizmem obronnym człowieka
związanym ze stanem frustracji. Można ją ograniczać,
przyhamowywać, sublimować, a nawet farmaceutycznie niwelować. Z
agresją, o ile nie jest niebezpiecznie kumulowana lub niezdrowo
tłumiona, jeszcze pół biedy, psychika nieźle sobie z nią radzi.
Gorzej z samoagresją - przyrodnią siostrą poczucia winy. To już
nie samoobrona, a jedynie niebezpieczna destrukcja.

Jeśli ofiara agresji odpowie agresją lub zdobędzie się na
przebaczenie, tak czy inaczej, na swój sposób rozprawi się z
dramatycznym doświadczeniem. Jest dużo gorzej albo nawet wręcz
fatalnie, gdy ofiara agresji czy innej życiowej
niesprawiedliwości, jak choroba, wypadek zaczyna szukać winy w
samej sobie.

Dzieci maltretowane, dzieci z rozbitych rodzin, zgwałcona
kobieta, nieuleczalnie chory, żona alkoholika czy wreszcie sam
alkoholik - jakże często przyjmują to, co im się przytrafia
jako tak zwany "dopust boży" czyli, inaczej mówiąc, karę za
własne przewinienia lub błędy.

Trudno przebaczyć "zewnętrznemu agresorowi", ale wobec
samego siebie człowiek jest często jeszcze bardziej surowy,
kategoryczny, bezwzględny. Ofiara czyjejś agresji przeobraża
się w wypaczonym poczuciu w winnego i staje się swoim własnym
sędzią i katem. Jak skorpion w śmiertelnym niebezpieczeństwie
zamkniętego kręgu ognia, by uniknąć bolesnej pożogi, zakłuwa
się samobójczo swym śmiercionośnym kolcem. Zarówno odwet jak i
przebaczenie jest defenzywą, natomiast doszukiwanie się winy w
sobie jest niebezpieczną kapitulacją.

Wniosek jest więc może taki: przebaczyć czy nie przebaczyć
faktycznemu "wrogowi" w sensie konsekwencji psychicznych to
jeszcze małe piwo, natomiast prawdziwie trudną sztuką i
jednocześnie warunkiem psychicznego zdrowia jest umiejętność
przebaczenia samemu sobie. A przede wszystkim nie należy
doszukiwać się własnej winy tam, gdzie jej nie ma. Poczucie
winy jest lepkim, duszącym, przygniatającym i wciągającym
bagnem, z którego niesamowicie trudno się wygrzebać.

Myślę tu o przebaczaniu samemu sobie w przypadku winy
nieuzasadnionej. Nie psychopaci, histerycy i jeszcze ci inni
nieszczęśnicy, których wymieni psychiatra jednym ciągiem, ale
niewinni ludzie - ofiary brutalnej agresji, z którą nie mogą
sobie poradzić, bo nie potrafią odpowiedzieć wet za wet.

Pamiętam jak tu we Francji pokazywali ofiary wybuchów
bombowych w Paryżu i żal mi tyłek ściskał, a jednocześnie
wściekłość ogarniała na widok tych nieszczęśników gmerających z
zasady w swoich życiorysach albo też własnym "wrażliwym
sumieniu" w poszukiwaniu "uzasadnienia", "racji" nieszczęścia,
które akurat im się przytrafiło. To jest dopiero
niesprawiedliwość i prawdziwe odwrócenie problemu. Do diabla z
tym!

Magdalena Nawrocka
www.geocities.com/magdanawrocka

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.sci.psychologia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-06-27 16:57:33

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Kis Smis" <k...@N...poczta.gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

m...@w...fr (Magdalena Nawrocka) napisał(a):

>
> CZY WARTO PRZEBACZAĆ
>
> Przebaczenie - to przede wszystkim leczenie pamięci.
> - Michał Zioło

Tym razem do tytułu trudno się przyczepić.
Więc pozdrawiam
kis

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-27 19:42:06

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "isia" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kis Smis" <k...@N...poczta.gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:affg5t$3rs$1@news.gazeta.pl...
> m...@w...fr (Magdalena Nawrocka) napisał

> > CZY WARTO PRZEBACZAĆ

> Tym razem do tytułu trudno się przyczepić.
> Więc pozdrawiam

Nie bądź upierdliwy :)))

Isia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-27 21:18:14

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "amber" <a...@N...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Magdalena Nawrocka
>
> CZY WARTO PRZEBACZAĆ
>
> Przebaczenie - to przede wszystkim leczenie pamięci.
> - Michał Zioło

>
> Och, jakże często dostajemy od życia w kość.

Postanowienie Przebaczenia
Zdecyduj sie na przebaczenie,
bo msciwosc jest zlem,
msciwosc zatruwa.
Nienawisc i gniew wyniszczaja nas
i pomniejszaja.
Ty musisz byc tym, kto pierwszy przebacza,
kto usmiecha sie i czyni pierwszy krok.
Zobaczysz szczescie rozkwitajace
na twarzy blizniego,
brata i siostry.
Badz zawsze pierwszy.
Nie czekaj, az inni przebacza,
gdyz dzieki przebaczeniu
zapanujesz nad losem.
Bedziesz ksztaltowal zycie i czynil cuda.
Przebaczenie jest najwyzsza i najpiekniejsza forma milosci.
W zamian za nie otrzymasz niezmierzony spokój
i doskonale poczucie szczescia.

Wiersz R. Muellera, napisany z okazji Miedzynarodowego Tygodnia
Przebaczenia 1986-1998, któremu przyswiecala dewiza, iz "Kazde przebaczenie
jest prezentem dla samego siebie".

pozdrawiam
amber

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-27 21:28:36

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Saulo" <d...@p...neostrada.pl> szukaj wiadomości tego autora

"amber" <a...@N...onet.pl> wrote in message
news:affvf2$ios$1@sunsite.icm.edu.pl...
[cut]
> Postanowienie Przebaczenia
> Zdecyduj sie na przebaczenie,

gdy nie przeżyłeś nigdy poczucia krzywdy i niesprawiedliwości

> bo msciwosc jest zlem,
> msciwosc zatruwa.
> Nienawisc i gniew wyniszczaja nas
> i pomniejszaja.

zaś sprawiedliwe wyrównanie rachunków koi i pozwala zasnąć.

> Ty musisz byc tym, kto pierwszy przebacza,
> kto usmiecha sie i czyni pierwszy krok.
> Zobaczysz szczescie rozkwitajace
> na twarzy blizniego,
> brata i siostry.

szczęście tego, któremu znowu sie upiekło.

> Badz zawsze pierwszy.
> Nie czekaj, az inni przebacza,
> gdyz dzieki przebaczeniu
> zapanujesz nad losem.
> Bedziesz ksztaltowal zycie i czynil cuda.
> Przebaczenie jest najwyzsza i najpiekniejsza forma milosci.
> W zamian za nie otrzymasz niezmierzony spokój
> i doskonale poczucie szczescia.

I jakże przyjemne poczucie wyższości.
Żeby to wszystko osiągnąć, musisz spełniać tylko dwa warunki:
- nie czuć
- nie myśleć
[cut]

Saulo

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-27 21:43:21

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Albert" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

nie warto

Albert

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-27 22:20:50

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Premiere" <k...@s...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Magdalena Nawrocka" napisała w wiadomości
news:20020627162425.CGVX2977.viefep14-int.chello.at@
jupiter.chello.fr...

> CZY WARTO PRZEBACZAĆ
>
> Przebaczenie - to przede wszystkim leczenie pamięci.
> - Michał Zioło
>
> Agresja jest naturalnym mechanizmem obronnym człowieka
> związanym ze stanem frustracji. Można ją ograniczać,
> przyhamowywać, sublimować, a nawet farmaceutycznie niwelować. Z
> agresją, o ile nie jest niebezpiecznie kumulowana lub niezdrowo
> tłumiona, jeszcze pół biedy, psychika nieźle sobie z nią radzi.
> Gorzej z samoagresją - przyrodnią siostrą poczucia winy. To już
> nie samoobrona, a jedynie niebezpieczna destrukcja.
>
> Jeśli ofiara agresji odpowie agresją lub zdobędzie się na
> przebaczenie, tak czy inaczej, na swój sposób rozprawi się z
> dramatycznym doświadczeniem.[..]

Odnośnie Twoich słów "zdobędzie się na przebaczenie":

Susan Forward, autorka popularnych książek "Toksyczni rodzice", "Toksyczne
namiętności", "Szantaż emocjonalny" chętnie i powszechnie cytowanych w
literaturze fachowej, pisze o _pułapce przebaczenia_. Polega ona na tym, że
gdy się komuś przebaczy, to niesposób wyrazić potem złości ku tej osobie,
której się już przecież przebaczyło. Gdy złości nie można skierować
przeciwko agresorowi, kierowana jest ona przeciwko sobie, powodując ciąg
zachować autodestrukcyjnych, również z depresją włącznie.

Przebaczenie ludziom toksycznym - pisze Forward - może zaistnieć, ale
powinno stanowić to uwieńczenie emocjonalnego oczyszczania, nie początek.
Często bowiem "przebacz i zapomnij" znaczy "udawaj, że się nic nie stało".
Również jednostronne uwolnienie od winy rodziców, którzy obarczają ofiarę
winą i jednocześnie nie przyznają się do tego, że zrobili źle i nie biorą za
to odpowiedzialności, jest szkodliwe dla ofiary/klienta terapuety.

Co najbardziej intrygujące, autorka pisze, że emocjonalny i umysłowy spokój
przychodzi w rezultacie uwolnienia się od kontroli toksycznych osób, bez
konieczności przebaczania im.

> Wniosek jest więc może taki: przebaczyć czy nie przebaczyć
> faktycznemu "wrogowi" w sensie konsekwencji psychicznych to
> jeszcze małe piwo

Uważam, że kwestia "przebaczyć czy nie przebaczyć wrogowi"
to nie "male piwo", lecz sprawa ważna. Dlatego, że....

[..] Poczucie
> winy jest lepkim, duszącym, przygniatającym i wciągającym
> bagnem, z którego niesamowicie trudno się wygrzebać.

A takie często jest wykorzystywane przez "wroga", do
usprawiedliwienia samego siebie, poprzez wzbudzanie winy u ofiary
i kontynuacji niedobrych zachowań.

> Magdalena Nawrocka
> www.geocities.com/magdanawrocka

Miroslaw Zawislan (ksywka Premiere)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-28 09:05:33

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Rusalka" <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

A ja teraz wiem, ze niekoniecznie trzeba przebaczac. Przebaczenie wynika
z tradycji chrzescijanskiej, ale czasami dla zdrowia psychicznego, lepiej
nie przebaczyc.

--
Rusalka
r...@i...pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-28 10:46:38

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: Marek Kruzel <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

On Thu, 27 Jun 2002 23:28:36 +0200, Saulo napisal:

>> Postanowienie Przebaczenia
>> Zdecyduj sie na przebaczenie,
>
> gdy nie przeżyłeś nigdy poczucia krzywdy i niesprawiedliwości

... to tak na dobry poczatek.

>> bo msciwosc jest zlem,
>> msciwosc zatruwa.
>> Nienawisc i gniew wyniszczaja nas
>> i pomniejszaja.
>
> zaś sprawiedliwe wyrównanie rachunków koi i pozwala zasnąć.

... snem pelnym watpliwosci.

>> Ty musisz byc tym, kto pierwszy przebacza, kto usmiecha sie i czyni
>> pierwszy krok. Zobaczysz szczescie rozkwitajace na twarzy blizniego,
>> brata i siostry.
>
> szczęście tego, któremu znowu sie upiekło.

... Twojego dziecka.

>> Badz zawsze pierwszy.
>> Nie czekaj, az inni przebacza,
>> gdyz dzieki przebaczeniu
>> zapanujesz nad losem.
>> Bedziesz ksztaltowal zycie i czynil cuda. Przebaczenie jest najwyzsza i
>> najpiekniejsza forma milosci. W zamian za nie otrzymasz niezmierzony
>> spokój i doskonale poczucie szczescia.
>
> I jakże przyjemne poczucie wyższości.

... nad koniecznoscia.

> Żeby to wszystko osiągnąć, musisz
> spełniać tylko dwa warunki:
> - nie czuć

... nienawisci

- nie myśleć

... o zemscie

> Saulo

Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-06-28 11:51:34

Temat: Re: Czy warto przebaczac
Od: "Kis Smis" <k...@N...poczta.gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

isia <i...@p...onet.pl> napisał(a):

> Nie bądź upierdliwy :)))

Jak mam nie być kiedy jestem? Upierdliwość należy do mojej istoty. Gdybym się
jej pozbył, wyrwał z korzeniami, to napewno jeszcze coś innego istotnego bym
wyrwał. I nie byłbym juz sobą. Wolę juz być upierdliwy.
Pozdrawiam
kis

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry