Witam serdecznie,
W "Twoim Stylu" znalazłam książeczkę pt.:"Dieta i Detoks", która zawiera
proponowane jadłospisy na cały okres diety.Od 3 dni jestem na tej właśnie
diecie , która ma trwać 4 tygodnie. - przewidywana utrata ok.4 kg. Dieta
polega na eliminowaniu produktów toksycznych dla organizmu tj. kawa, mocna
herbata, cukier, wiele weglowodanów,tłuszczy nasyconych oraz produktów
konserwowanych jak również alkoholu.
Chciałabym ją potraktować jako oczyszczenie organizmu i wprowadzenie do
sposobu żywienia MM.
W związku z powyższym mam pytanie czy taka dieta( oczyszczająca )to dobry
pomysł i o czym powinnam jeszcze wiedzieć przechodząc póżniej na MM.

Pragnę nadmienić, że mam 170 cm wzrostu i ważę 64 moje BMI wynosi 22.41
tkanka tłuszcowa w normie tj. 29.08. Ale chciałabym stracić jakieś 7kg może
trochę więcej. Zawsze przybieram w okolicy bioder i ud- jak mogę to
wyszczuplić.

Będę wdzięczna za wszelkie informacje.

Pozdrawiam
Ola.