Mam 168 cm wzrostu i ważę 50 kg, więc mało. Jestem szczupła, ale z udami to
mam troche problem.
Chodzi mi jedynie o górną zewnętrzną stronę ud.
Jeśli znacie jakieś metody i dobre ćwiczenia to napiszcie.

Dzięki i pozdrawiam.
M.