Witam,

Mam nastepujacy problem: 2 razy w tygodniu gram w koszykowke.
Niestety gramy dosyc pozno wieczorem (20:30 - 22:30).
Po takim graniu nigdy nie moge zasnac. Zwykle zasypiam dopiero
w granicach 2-3 rano. Wczoraj udalo mi sie zasnac dopiero ok 5 rano :((
Chyba jestem po prostu za bardzo pobudzony.
Czy mozna cos z tym zrobic? Mam juz tego dosyc. Gram regularnie od ok.
roku i jeszcze nie udalo mi sie normalnie zasnac.
To sa 2 noce w srodku tygodnia pracy :( Probuje czytac, ogladac TV - nie
pomaga. Moze cos delikatnego na uspokojenie?

Lekarz rodzinny powiedzial, ze to normalne i zebym gral o 16-tej.
Ok, ale nikt z moich kolegow nie ma takiego problemu (niektorzy znacznie
starsi). Wiec chyba jednak nie do konca normalne.
Zmiana godziny grania nie jest mozliwa.

Pozdrawiam
niewyspany Maciek

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/