Witam

Od jakiegos czasu uprawiam ta dyscypline sportu, nie zawowody, jednak cwicze
sporo, kilka razy po 1-2 godziny na silowni i ogolnie jestem dosc aktywny
fizycznie, jednak efekty jesli chodzi o przyrost masy miesniowej nie sa az
tak duze.
Chcialem sie zpytac o jakies witaminy, lub inne "potrawy" ktore pomoga
osiagnac lepsze rezultaty. Nie chce brac zadnych sterydow ani odzywek z
duza iloscia bialka (bo to sie podobno tylko nazywa inaczej niz starydy),
ale slyszalem ze dobre dzialanie ma witamina B1,lub B12 (nie jestem pewnien
ktora)
Czy moglby ktos cos polecic, z gory dziekuje

--
KarolGT
Powered by Slackware 8.1 Linux User # 282788 GG # 645242
http://KarolGT.xx.pl mailto: K...@i...pl