Kurczak w płaszczyku kokosowym

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-02-12 21:19:50

Temat: Kurczak w płaszczyku kokosowym
Od: "szama" <s...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

KURCZAK W PŁASZCZYKU KOKOSOWYM
Składniki dla 4 osób
4 piersi z kurczaka
1 łyżeczka ostrego curry
12 dag wiórków kokosowych
3 łyżki oleju
2 jajka
kilka plasterków cytryny
1) Mięso umyć osuszyć zrolować oprószyć solą curry i mąką.
2) Jajka wybić do miseczki rozmącić. Kawałki mięsa zanurzać w jajkach
i posypać wiórkami.
3) Na patelni rozgrzać olej włożyć mięso każdy kawałek smażyć 7-8 minut.
Kurczaka wyjąć na pergamin osączyć przełożyć na ciepły talerz i ozdobić
plasterkami cytryny. Podawać z ryżem i jarzynami.
Informacja o produkcie
Kalorie Zawartość tłuszczu
2308 razem - dla 4 osób577 kcal - 1 porcja Mała
Źródło fosforu.
Czas 56 min.

Smacznego

Aguś