Witam,
niech zyje Monti...
Jestem na MM 2 tygodnie i ubylo juz 4 kg. :-)
Czytam juz 3 ksiazke "Jesc aby schudnac" wczesniej Dieta dla Biznesmena i
Monti nad Wisla. Ale wiele pytan jest jeszcze bez odpowiedzi.
Np. dlaczego jogurt musi byc 0% (obil mi sie o uszy temat o cukrach
mlecznych albo cos w tym rodzaju) a wolno jesc wszelkiej masci sery.
Poza naturalnie tym powodem, ze Monti jest Francuzem, a jak wiadomo oni bez
serow wytrzymuja 4-6 godzin ;-).
Uwielbiam sery (szczegolnie plesniowe, ale czy naprawde mozna je pogryzac (w
rozsadnych ilosciach)
Bede wdzieczny starym Monciakom za info.

Aha...jak to jest z jogurtami owocowymi bez tluszczu i bez cukru? Nameczylem
sie zanim takie znalazlem... Czy mozna je traktowac jak zwykle "czyste"
jogurty, czy trzeba zwracac uwage na zawartosc owocow i traktowac je wlasnie
jak owoce (3-4 godz. po posilku i godzine przed?)

Pozdrawiam

Jack