Witam,
Moja historia z dietami zaczyna sie dawno, ale ostanie jakie stosowalam
(zaczelam od 106kg, wzrost 172) to jakies 2 lata temu: najpierw 4 dni
glodowka oczyszczajaca, potem ograniczenie kcal + cwiczenia, potem MM +
cwiczenia. Z efektow MM bylam bardzo zadowolona (nie bylam glodna i
chudlam srednio 0.4 - 0.6kg na tydzien - mam wolna przemiane materii i
nawet duza ilosc ruchu i blonnika nie jest w stanie tego znaczaco
poprawic). Schudlam w sumie do 70kg i naprawde sie sobie podobalam (mam
tzw. mocna budowe, nie bylam super szczupla ale dla mnie akurat ;-)).

Tak mi sie poskladalo, ze w pewnym momencie pojawil sie problem:
przestalam miec czas na gotowanie :( - zaczelam prace, w ktorej spedzam
praktycznie caly dzien. No i tak stopniowo zaczelam odstepowac od diety.

Teraz chcialabym zaczac znow diete MM (wrocilam do wagi wyjsciowej :( ),
zaczelam juz cwiczyc, ale nadal nie mam czasu na gotowanie - rano
wychodze do pracy i wracam pozno.

W pracy mam restauracje, ale tam to zawsze np. mieso to albo
panierowane, albo z sosem w ktorym nie wiadomo co jest - sami wiecie jak
to jest z restauracjami.

Czy sa tu osoby, ktore mialy podobny problem? Jak sobie z tym radzicie?

Gotowanie na caly tydzien w weekendy juz przerabialam - niestety moja
druga polowka zwykle palaszuje w dwa dni wszystkie porcje ugotowane na
caly tydzien :-) (np. kotlety mielone - robilam takie bez bulki tartej,
zeby byly MM, ale moja druga polowka uwielbia kotlety mielone no i
znikaly blyskawicznie ;-)).

Z gory dzieki za wszelkie rady.
Pozdrawiam,
NiNeczka