Odchudzam się od roku. Zaplanowałam sobie zrzucenie ponad 30kg. Do tej pory
schudłam 25kg. Średnio na miesiąc chudłam 2kg. Ważę obecnie 65. (Wzrost
163cm). Obecne BMI nie przekracza 25 - waga w normie. Jadłam wszysko co
lubię i jak lubię. No nie wszystko bo prawie zupełnie wyłączyłam słodycze i
chleb biały. Nareszcie wyglądam "normalnie". Głodowałam? - możliwe!. Jadłam
1200 - 1400kcal dziennie. Cwiczyłam przy tym 40 minut dziennie. Zostało mi
jeszcze 5 kg - czuję, że teraz będzie trudno.
Może nie "dokopałam" w ten sposób mojemu zdrowiu. Nie czuję się osłabiona i
mam o niebo większą kondycję niż przed rokiem. Powiem, że nie mam też
większych problemów ze skórą (ale nie jest doskonała)- myślałam, że będzie
gorzej.
Czy utrzymam wagę? - pytam się o to siebie.
Fajnie nie być grubym, nie męczyć się, nosić jakie się chce ubrabia i lubić
na siebie patrzyć do lustra.

Olka


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/