(OT) czerwona herbata

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-11-08 12:41:14

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: Eulalka <e...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Faraonka napisał:

> GRTULUJE, podziwiam osoby ktorym sie to udalo, ja jakos nie moge, albo zbyt
> malo uwagi temu poswiecam ... siedze 8 godzin w pracy (doslownie) przed
> komputerem, po zrobieniu obiadu, posprzataniu nic mi sie nie chce, nie
> mowiac o jakiejs gimnastyce (fitness) ... a na cos slotkiego tez czasami mam
> ochote... ach no dobra juz nie bede sie uzalac, to i tak mi nie pomoze ...

Wiesz - ja mam dokładnie tak samo. Schudłam ostatnio 5 kg tylko dzięki
wymianie białego chleba na razowy i rezygnację z 3 łyżeczek cukry na
wielki kubek herbaty do jednej. Ograniczyłam też mocno ziemniaki. Jem
dużo mięcha, surówek i ćwiartkę ziemnieka. I jem tyle ile zwykle - tzn.
głodna nie chodzę. Na ćwiczenie czasu nie mam, ale czasem mnie najdzie w
domu.

Spróbuj na początek chociaż tyle i zobacz jak się będziesz czuła.

Eulalka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-11-08 13:30:35

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: "Agata Solon" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Faraonka" <r...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:boi8of$lg0$1@news.onet.pl...

> ja osobiscie bardzo chetnie bym sie zapisala, niestety malzonek NIE CIERPI
> tanczyc, znosi jedynie jazde na rowerze a i to z trudem ... nic na to nie
> poradze, a samej to zadna przyjemnosc chodzic ...
>
> z pozdrowieniami
> Krysia P. - Faraonka
> chcaca troche potanczyc
>
Oj, biedactwo...;o)) No to rzeczywiscie klops. Mialam bylego narzeczonego,
ktory tez to mial, i wiem, ze jest to wada strukturalna nieusuwalna ;o). Ale
w koncu najwazniejsze, zeby kochal!

Agata Solon, naturalna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-08 15:49:49

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: "EDA" <e...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> >... Ja tam zrzucilem 17 kilo...
>
> Nie cwiczylem....

To zdradz prosze, jak to zrobiles.
EDA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-08 18:01:52

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: waldemar z domu <w...@t...de> szukaj wiadomości tego autora

EDA wrote:

>>
>> >... Ja tam zrzucilem 17 kilo...
>>
>> Nie cwiczylem....
>
> To zdradz prosze, jak to zrobiles.

ja zrzuciłem 20kg, też bez ćwiczeń. Mniej jedzenia, cukierki i batoniki i
podobne świntuszki na zero. Mniej tłustego, mniej sosów. Więcej sera
zgliwiałego, mniej pełnotłustego. Najważniejsze było sobie zdać sprawę, ile
się je "po drodze". Teraz wróciłem do normalnego jedzenia, tylko żołądek
już takich ilości nie potrzebuje i trzymam wagę.
Aha, ćwiczenia też znowu zacząłem, jak się pół worka mniej waży, to jakoś
się przyjemniej trenuje, nawet po 15 letniej przerwie. Jakieś 10kg
chciałbym jeszcze schudnąć.

Waldek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-08 18:17:46

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: "andie" <t...@k...NoSpAm.pl> szukaj wiadomości tego autora

Tylko takiego upartego
meza trzeba miec....;o))
>
>
> Agata Solon, naturalna

Zaiste, nie ma nic lepszego, jak uparty mąż (i oczywiscie spolegliwa zona)
...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-08 18:26:57

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: "Ewa $siostra Ani$ N." <n...@y...com> szukaj wiadomości tego autora

Dans la news:bojb3m$oiq$05$4@news.t-online.com,
waldemar z domu <w...@t...de> a écrit:

> 10kg chciałbym jeszcze schudnąć.

Uwazam ze przesadzasz :-)

Ewcia

--
Niesz !

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-08 21:07:08

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: Marcin E. Hamerla <X...@X...Xonet.Xpl.remove_X> szukaj wiadomości tego autora

waldemar z domu napisal(a):

>>> >... Ja tam zrzucilem 17 kilo...
>>>
>>> Nie cwiczylem....
>>
>> To zdradz prosze, jak to zrobiles.
>
>ja zrzuciłem 20kg, też bez ćwiczeń. Mniej jedzenia, cukierki i batoniki i
>podobne świntuszki na zero.

O, wlasnie. Ja odstawilem rowniez calkiem cukier. Do mojej owczesnej
pracy zaczalem zabierac w sumie wiecej jedzenia (kilka kanapek,
jogurt, jablko, kalarepa, jajka, ogorki kiszone, itd), aby nie miec
pokusy do kupowania batonikow i aby, po powrocie do domu, nie rzucac
sie na obiad. Porcje obiadowe mocno zredukowalem.

>Mniej tłustego, mniej sosów. Więcej sera
>zgliwiałego, mniej pełnotłustego.

Mleko tylko pelnotluste kupujemy ;--).

>Najważniejsze było sobie zdać sprawę, ile
>się je "po drodze". Teraz wróciłem do normalnego jedzenia, tylko żołądek
>już takich ilości nie potrzebuje i trzymam wagę.

Dokladnie, teraz najwyrazniej zoladek mi sie skurczyl. Zreszta jem
teraz dosc czesto, ale w mniejszych ilosciach.

>Aha, ćwiczenia też znowu zacząłem, jak się pół worka mniej waży, to jakoś
>się przyjemniej trenuje, nawet po 15 letniej przerwie. Jakieś 10kg
>chciałbym jeszcze schudnąć.

Mi wystarczy te 80 kg (1.85) ;--).

--
Pozdrowienia, Marcin E. Hamerla

"Every day I make the world a little bit worse."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-09 12:42:12

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: waldemar z domu <w...@t...de> szukaj wiadomości tego autora

Ewa (siostra Ani) N. wrote:

>
>> 10kg chciałbym jeszcze schudnąć.
>
> Uwazam ze przesadzasz :-)

cuś mi ostatnio serwer strajkuje.
Może wystarczy 5kg, ale jeszcze trochę chcę schudnąć.

Dostałaś zdjęcia, cusik się prywatnie nie meldujesz?

Waldek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-11-10 09:04:15

Temat: Re: (OT) czerwona herbata
Od: Waldemar Krzok <w...@u...fu-berlin.de> szukaj wiadomości tego autora

Marcin E. Hamerla:

> O, wlasnie. Ja odstawilem rowniez calkiem cukier. Do mojej owczesnej
tego akurat odstawiać nie musiałem, bo nie używam cukru do kawy i
herbaty od lat. Tylko ten cukier w koli i podobnych daje w pupę.

> pracy zaczalem zabierac w sumie wiecej jedzenia (kilka kanapek,
> jogurt, jablko, kalarepa, jajka, ogorki kiszone, itd), aby nie miec
> pokusy do kupowania batonikow i aby, po powrocie do domu, nie rzucac
> sie na obiad. Porcje obiadowe mocno zredukowalem.
też tak robię. Mam co prawda stołówkę w pracy, ale jest ona klasy
PRLowskiej.

>
> Mi wystarczy te 80 kg (1.85) ;--).

mi wystarczyłby wynik dwucyfrowy, ale do niego brak mi jeszcze tych
5-6kg (znaczy mam ich za dużo).

Waldek