kłade sie spać mw. 23:15 zasypiam długo ale i tak śpię około 9h do godz.
9:20 /bo mam zajęcia/
Najorsze u mnie przy wstawaniu jest pierwsze 10-15 min
a przede wszystkim wybór czy dalej spać i niepujść na zajęcia czy lepiej się
zmusić.
Jak się zmusić albo sobie pomóc by było bezboleśnie.
Szybka mocna Kawa niepomaga.
Niech ktoś poda jakiś ciekawy i bezbolesny sposób na przebudzenie i szybkie
dojście do siebie.