Użytkownik Gosia Garkowska <i...@g...pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:BA46503F.1CF78%i...@g...pl...
> > Sniadania:
> > 1)
> > 2kromki chleba,
> > pasztet z puszki,
> > szynka,
> > tunczyk w sosie własnym,
> > sałata zielona
>
> wyrzuc pasztet i szynke jesli chcesz jesc chleb, lub go nie jedz w tym
> zestawie a dorzuc wiecej warzyw, bo nie laczymy tluszczu z weglowodanami.
> chleb z tunczykiem w sosie wlasnym jest ok
hmm czyli tuńczyk to co ? weglowodany ? a np. łosoś, tudzież makrela, jak
takie coś traktować ?

> > 3)
> > sałata zielona,
> > 2 kromki chleba,
> > tuńczyk w sosie własnym,
> > 2 plasterki zera żółtego
>
> jak chleb to nie ser zokty
> chyba, ze to jakis super chudy ser zolty
Czyli bez chlebka byloby ok ?

> > 4)
> > mleko,
> > musli,
> > tuńczyk,
> > dżem
> cos ten tunczyk mi tu nie pasuje ale nie wiem
Nie wiesz ;)

> > Inne przekąski:
> > 1)
> > makrela wędzona,
> > serek pleśniowy 'Napoleon',
> > ogórek,
> > pomidor,
> > kefir,
> > troche suszonych moreli,
> > zielona sałata
>
> o,k ale nie naraz chyba?
Chcesz sie przekonac ;) ? Zaczynam od makreli.

Pozdrawiam,
Teres