Witaj....

Przede wszsytkim zacznijmy od poczatku. Sama dieta nie wystarcza ! trzeba
rowniez zaczac trenowac....
Ale cos tu wiecej pisac, jak wakacje juz za pare dni, a pani w czerwonym
berecie sie pcha do przodu, bo sie obudzila ze na wakacje chce schudnac 10
kilo... rany julek !!!
LUDZIE ! CZY WY WKONCU ZACZNIECIE MYSLEC NAD SOBA ???!!!!
O takich rzeczach sie powinno juz zaczac myslec w zime !!!! a nie na pare
dni przed wakacjami..... jesli juz tak abstrahujac, to powinno sie caly czas
cwiczyc.. cialo mamy jedno ! i trzeba je cwiczyc do konca zycia.... chyba,
ze na starosc nie chcecie sie chwalic chociazby wnukom ze swoich dyplomow
itd.
Robcie to dla swojego dobra ! trenujcie ! ludzie trenujcie !!!

Z Powazaniem
Kafar
www.gf-kulturystyka.prv.pl