Witam Wszystkich.
Na wstępie napiszę, że zdecydowałam się na tę grupę z powodu mojej chęci
do schudnięcia paru kilo. Wiem, że na pewno wszyscy są zajęci i nie być może
nie będą chcieli się zająć moim przypadkiem, ale dla mnie to bardzo ważne,
bo nie jestem gruba ( przy wzroście 1.72 ważę 53 kg. , ale nie w tym rzecz.
Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która pomogłaby
mi schudnąć. Od 4 miesięcy nie jem ziemniaków i białego chleba. proszę o
jakieś gotowe sprawdzone menu diety na poprawę sylwetki. Będę wdzięczna za
wszystkie wskazówki, Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich, pa

Athena