Witam

Mam wilczy apetyt. Nie potrafię tego opanować.
W związku z tym mam już sporą nadwagę.
Stosowanie diet kończy się zawsze porażką.
Przyszło mi do głowy, że jedzenie potraw,
niskokalorycznych, ale wypełniających żołądek
mogłoby pomóc.
Czy mogę liczyć na podpowiedź jakie potrawy
spełniałyby te warunki? Kuchnia nie jest moją
pasją, więc przepisy musiałyby być proste.

Dopuszczam również kupne, gotowe wypełniacze,
ale tylko wtedy gdy nie mają lub mają minimalne
działanie uboczne.

Proszę, pomóżcie.

Pozdrawiam
Z