Kajka Szybińska w wiadomości news:bihphq$ojs$1@nemesis.news.tpi.pl pisze:


>> Osobiscie najczesciej korzystam z
>> http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
>>
>> Optymalni maja gdzies przeklepane tabele z Instytutu Zywnosci i
>> Zywienia, dane moga sie nieznacznie roznic. Ale nie odnies mylnego
>> wrazenia, ze przed zjedzeniem czegokolwiek najpierw sprawdzamy co
>> razem z tym wchloniemy i jaki bedzie bilans :) Przynajmniej ja tak
>> nie robie :)))
>>
>>
> Rozumiem, że juz nie musicie sprawdzac - po prostu znacie to na
> pamięć;)

Moze Slawek, ja nie :) Dla mnie kluczem do dobrze zbilansowanej diety jest
jej roznorodnosc, a nie tabele i waga.