Użytkownik "Evunia" napisał

> Jeśli masz to już wyszukane, bez konieczności przekopywania archiwum, to
> bardzo proszę, podeślij. Nie musi być natychmiast. I tak za 2 godziny idę
> do pracy, wrócę dopiero po 21-ej. A Ty sama też próbowałaś Atkinsa ?

poszukam i jutro podesle.
Ja tez stosowalam Atkinsa - jakies 3 tygodnie I faza, bylam w ketozie
(sprawdzalam paskami) - chyba to bylo we wrzesniu. Nie schudlam - jakos na
mnie wysoko bialkowo-tluszczowe jedzenie nie zadzialalo. Faktem jest ze
bylam najedzona i wystarczalo mi malo posilkow i nie tylam, ale schudnac
tez sie nie udalo ;(
Po 3 tygodniach bez efektu wrocilam do MM. Na MM na scislej I fazie
baaaaaaardzo powoli chudne. A jedzenie mi duzo bardziej smakuje. Tylko te
slodycze... i silna wola mi ostatnio szwankuje.

Ponadto staram sie sprawdzac czy jem wystarczajaca ilosc kcal dziennie -
zeby nie wpasc znow w tryb glodowy, w ktorym pewnie bylam wielokrotnie przez
ostatnie kilka lat.

Pozdr
Kafka