> W artykule <am567c$id1$1@news.tpi.pl> Tomasz 'Merlin' Kolinko napisał(a):
> > Witam,
> > Jakis czas temu w sieci znalazlem program cwiczenia biegow (po angielsku).
> > Autor przedstawia duzo porad i podaje rozklad cwiczen na poszczegolne dni.
> > Trzymajac sie rozkladu mozna ze stanu "Jezu, pol kilometra to ja w zyciu nie
> > przebiegne" dojsc do "Eee.. tylko 6km?", czego jestem zywym przykladem.
> > Polecam wszystkim ktorzy chca spalic pare kalorii wiecej :)
> > http://www.coolrunning.com/major/97/training/5k/glen
0.htm
> > I prosze bez wykretow w stylu "biegi to nie dla mnie". To, co autor pisze
> > wydawalo mi sie nierealne.. a potem odkrywalem, ze jakims cudem udaje mi sie
> > robic wszystko co on kazal..
>
> No właśnie, też polecam zamiast herbatek pu-erh, efedryny i klikania pilota.
Od
> razu seks będzie fajniejszy, bo nie będzie zadyszki, i żyć się bardziej
będzie
> chciało, kiedy wyjście z domu nie będzie się wiązało z wylaniem litra potu i
upadkiem
> mięśniowym.

seks sam w sobie jest bardzo miłym i przyjemnym sposobem spalanie
kaloriiiiiiii:) moze zamiast biegania ktos opracuje program na takie spalanie
kalorii :))

> --
> Samotnik http://www.samotnia.eu.org/
>


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl