Re: Biegaj!

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.nask.pl!news.ip
artners.pl!news.atcom.net.pl!not-for-mail
From: Samotnik <s...@s...eu.org>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Biegaj!
Date: Mon, 16 Sep 2002 18:36:25 +0000 (UTC)
Organization: ATCOM ISP http://www.atcom.pl
Lines: 19
Message-ID: <s...@l...localdomain>
References: <am567c$id1$1@news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: pe151.bielsko.sdi.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: sklad.atcom.net.pl 1032201385 23231 217.96.248.151 (16 Sep 2002 18:36:25
GMT)
X-Complaints-To: n...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 16 Sep 2002 18:36:25 +0000 (UTC)
User-Agent: slrn/0.9.7.4 (Linux)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:10157
Ukryj nagłówki

W artykule <am567c$id1$1@news.tpi.pl> Tomasz 'Merlin' Kolinko napisał(a):
> Witam,
> Jakis czas temu w sieci znalazlem program cwiczenia biegow (po angielsku).
> Autor przedstawia duzo porad i podaje rozklad cwiczen na poszczegolne dni.
> Trzymajac sie rozkladu mozna ze stanu "Jezu, pol kilometra to ja w zyciu nie
> przebiegne" dojsc do "Eee.. tylko 6km?", czego jestem zywym przykladem.
> Polecam wszystkim ktorzy chca spalic pare kalorii wiecej :)
> http://www.coolrunning.com/major/97/training/5k/glen
0.htm
> I prosze bez wykretow w stylu "biegi to nie dla mnie". To, co autor pisze
> wydawalo mi sie nierealne.. a potem odkrywalem, ze jakims cudem udaje mi sie
> robic wszystko co on kazal..

No właśnie, też polecam zamiast herbatek pu-erh, efedryny i klikania pilota. Od
razu seks będzie fajniejszy, bo nie będzie zadyszki, i żyć się bardziej będzie
chciało, kiedy wyjście z domu nie będzie się wiązało z wylaniem litra potu i upadkiem

mięśniowym.
--
Samotnik http://www.samotnia.eu.org/