Basia Zygmańska <j...@s...gliwice.pl> wrote:

> Prowadzę całe życie bardzo aktywny tryb zycia, dlatego ze po prostu to
> lubię.
> Srednio co dwa tygodnie wyjeżdżam w góry, jeżdżę na rowerze, w czasie
> roku szkolnego chodzę raz w tygodniu na basen i dwa razy w tygodniu na
> aerobic. Teraz nie, bo w czasie wakacji nieczynne. Za to w czasie
> każdych wakacji min. 3 tyg. spędzam intensywnie chodząc po górach, w
> czasie ferii zimowych i wiosennego "długiego weekendu" - tydzień.
> [...]
> No i pytanie - jak sie pozbyć tego zastarzałego tłuszczyku, który mam
> na brzuszku i plecach już od 30 lat ?
> A jednocześnie nie stracić przy tym - np. ładnego biustu, który cały
> czas podoba sie mężowi ;-))

To dziwne, że chodząc na aerobik nie możesz stracić tych 10 kg.
Widocznie coś z dietą masz nie tak. Albo ten aerobik jest słaby. Staraj
się jeść rzeczy, które nie tylko Ci smakują ale także mają dobry wpływ
na Twój organizm. I wcale to nie musi być jakaś ścisła dieta. Wystarczy
że będzie bez tłuszczu, bez cukrów prostych...
Jeśli chodzi o biust to sprawa nie jest taka prosta. Ale bieganie nie
powinno mu zaszkodzić, za to pomogłoby Twoim nogom.


--
Pozdrawiam,
[..:::AnyOne:::...]
--------------------------------------------
[Contact me: a...@i...pl | gg#: 1020800]