> Dodam, że chodze na siłownię i się nie
> obijam. Może ostatnio nie za bardzo regularnie,
> ale mocno się staram.

Cwiczenia silowe nie daja az tak duzo jesli chodzi o zrzucanie kilogramow,
co kardio. Zamiast podnosic ciezary jezdz na rowerze, biegaj, plywaj na
basenie, cokolwiek.

Jesli chodzi o diete, to niech inni sie wypowiedza.

pozdrawiam
Merlin


--
Tomasz 'Merlin' Kolinko
"Those heights by great men reached and kept were not obtained by
sudden flight, but they, while their companions slept were toiling
upward in the night." - Henry Wadsworth Longfellow