W dniu 10-03-2011 09:01, Jacek pisze:
> Nasz 16-letni syn lubi na śniadanie jajecznicę z 3 lub 2 jajek i może
> tak jeść na okrągło. Babcia się buntuje, że dla młodego taka ilość jajek
> jest szkodliwa.
> To jakiś mit, czy faktycznie jajka mogą szkodzić?

A co w nich miałoby szkodzić?
To jest świetne, łatwo przyswajalne białko, dużo witaminy A i cały
zestaw innych plus lecytyna, która reguluje poziom cholesterolu a na
dodatek poprawia zdolność koncentracji i panowanie nad stresem - jak
chłopka ma dużo nauki, to może podświadomie sięga po to, czego mu potrzeba.
Jak nie ma problemów z wagą i ma dużo ruchu, to może wcinać jak lubi.

Dorosły (czyli taki który już nie rośnie) zdrowy człowiek, który zażywa
umiarkowaną ilosc ruchu, może bezkarnie jeść do 10 jajek tygodniowo.

Jak jajecznica nie jest na pokaźnej ilości boczku, to czemu mu bronić?
Dzieciaki w tym wieku lubią się odżywiać śmieciami, jajka to dużo lepszy
wybór.

--
Maddy