Użytkownik "Hafsa" napisal
> 35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z
TLUSZCZAMI
> mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
> polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa
> PS Ryz mozesz jesc tez pelnoziarnisty i dziki.Laczyc go z sosami
> warzywnymi,lub rybnymi.To samo dotyczy kasz.

No to nastepne pytania (uprzedzalam ;-)))
Warzywa podsmazone na oleju z winogron, czy moge do tego dodac troche
makaronu, o ile oczywiscie grano duro i al dente?

Serek topiony do warzyw w charakterze zageszczacza - zabroniony?

Jak sie maja jajka? Np. szpinak usmazony z jajkiem jako omlet - na oleju ?

Na dzis wystarczy bo mnie przeswiecicie ;-)
Pozdrawiam serdecznie
AniaK