> Nie wiem, czy dla 45 kg 600 kcal wystarcza, ale 45 g białka
> wystarcza na pewno. Czyli pół jogurtu, lub coś w tym rodzaju....
> ;-)))
> polny konik

Eeee, chyba pol jogurtu to nie jest 45 g bialka. Zdaje sie ze jest go w
jogurcie znacznie mniej - tzn. ze 100g jogurtu nie zawiera 100g bialka,
tylko np.4 g (Danone naturalny bez cukru zawiera 4,2g białka w 100 g
jogurtu). Ser bialy tez w 100g nie ma 100g bialka, ale nie pamietam ile.

Pozdr
Kafka