Dieta Atkinsa polega na ograniczaniu cukrów - węglowodanów. Można zjeść
najwyżej 20g węglowodanów dziennie.
Węglowodany to cukry, a nie tłuszcze! Daje bardzo dobre efekty.
Polecam książkę "Dr. Atkins. New diet revolution"

Użytkownik Przemyslaw Chmielewski <m...@g...com.pl> w
wiadomości do grup dyskusyjnych napisał:a0f4qn$eqq$...@n...tpi.pl...
> Użytkownik Looki <r...@i...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> napisał:a0euup$snt$...@o...biskupin.wroc.pl...
>
> > troszke mnie nie zrozumiales, chodzi mi o to ze jak jesz odpowiednie
(jak
> > chcesz tłuste, ja akurat nie jem prawie weglowodanow, a do ilosci
tluszczu
> > nie przywiazuje wagi... to znaczy jem tyle na ile mam ochote) to
organizm
> > (jak sam pewnie wiesz) potrzebuje o wiele mniej ilosciowo
paliwa....czyli
> po
> > prostu zarcia i efekt jest taki ze jesz mniej (co nie znaczy ze mniej
> > kalori... ale bzdury na temat kalorii to temat na osobny post) nie bedac
> > glodnym...
>
> widze ze mamy podobne spostrzezenia
> a zmylilo mnie zdanie:
> "jesc mniej i zupełnie co innego niz sie wydaje..."
> gdybys napisala np.:
> "...niz sie powszechnie ludziom wydaje..."
> twoje intencje bylyby dla mnie bardziej czytelne
> a wiec przepraszam
>
> mam taka watpliwosc:
> jesli weglowodanow wciagasz znikoma ilosc
> to z czego czerpiesz energie jesli nie z weglowodorow (tluszczow)
> bo trzeciego zrodla kalorii chyba nie ma?
> (na pewno nie ma)
>
> przy okazji zapytam o tzw. Atkinsa - co to za dieta?
> tak - w jednym zdaniu
> jak mi sie wydaje podobne jest to-to do diety Kwasniewskiego
> ale dokladnie czym sie rozni?
> a moze niczym?
>
> Przemek
>