> Nie do końca. Początkujący na prawie każdej w miarę zbilansowanej,
> zawierającej odp. ilość białka i kalorii diecie będzie miał jednocześnie
> przyrost masy mięśn i utratę tłuszczu ale to dotyczy tylko początkujących.
> Bardziej zaawansowani muszą włożyć więcej wysiłku aby nie stracić wraz z
> tłuszczem tego, co osiągnęli.
> Mam wrazenie, że już o tym pisałem...


No wlasnie. Ale to trwa doslownie chwile. Ja mam na mysli dlugotrwale
uprawianie zelaznego sportu.


>
> To nie tylko wina czasopism ale także głupoty tych dzieciaków. Jest wiele
> sposobów na osiągnięcie celu a oni wybierają najkrótszy nie licząc się z
> konsekwencjami. w ww czasopismach są też opisane naturalne metody. Wybór
> należy do czytającego. Nie lubię napakowanych w ciągu roku czy pół
> cwaniaczków barowych i dlatego wcale mi ich nie żal kiedy widzę jak marnie
> kończą.


Ciezko sie nie zgodzic:-)
Pzdr

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl