Użytkownik "Krzysztof" <K...@g...de> napisał w wiadomości
news:b32k1h$1hrjog$2@ID-141503.news.dfncis.de...
> Nigdy nie mialem za wielkiej nadwagi(wzrost 172-78 kg)ale zawsze,staralem
> sie wiec bezskutecznie zrzucic te pare kilogramow(powiedzmy 10).Ale zawsze
> bezskutecznie.
> Dopiero MM pomogla,jestem od 3.1.2003 i w tej chwili mam 71 kilo.

Krzysztofir czy mogłbyś podzielić się swoim przykładowym jadłospisem i
godzinami posiłkow?? Czy jadłeś jak Monti przykazal 3 posiłki czy ktoregoś
unikałeś???Co na śniadanko najczęściej, co na obiadek?? Czy jadłeś
owoce???Ciekawostki jakieś??
No i gratuluję efektu.

Pozdr
Beatka B