Tue, 22 May 2007 20:26:19 +0200, na pl.misc.dieta, Krystyna*Opty*
napisał(a):

> Cyt.:"Nie jedzcie dużo mięsa, ale jedzcie dużo warzyw i owoców.", "-Nadmiar
> tłuszczu i mięsa sprzyja przemianie zdrowych komórek w rakowe."
> http://www.apetycik.pl/teksty.php?tekst=251&kat=10
> wiecej o Tombaku: http://glinki.com/?l=tvysf2
>
Nie od dziś wiadomo, że opychanie się (nadmierne) tłustym mięchem nie daje
zdrowia.

> Dlaczego nie ostrzega przed nadmiarem węglowodanów i błonnika? Za to dużo i
> chętnie namawia do jedzenia warzyw, owoców i wszelkich ziół, co z pewnością
> musi przełożyć się na określenie jego diety jako wysokowęglowodanowa z
> ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych http://www.drnatura.pl/m__tombak.htm
>
Nie wiem jak Tombak ale Małachow bardzo często ostrzega przed nadmiarem
różnych składników. Nawet najzdrowsze pożywienie w nadmiarze i źle
skomponowane nie wyjdzie na dobre. A co do węglowodanów, to jest tak
szeroka gama, że generalizowanie nic nie tłumaczy. Płatki orkiszowe a
płatki kukurydziane z cukrem to duuuuża różnica na przykład.

> Wiesz, ja oceniam diety wg zawartości zalecanych SKŁADNIKÓW: białka,
> tłuszczu i węglowodanów, a nie wg zalecanych PRODUKTÓW spożywczych,
> ponieważ w taki właśnie sposób odbiera je organizm.
>
To dosyć płytkie podejście, bo w prawidłowym odżywianiu nie są ważne tylko
proporcje poszczególnych składników ale wiele innych rzeczy, jak
pochodzenie, stopień przetworzenia, itd...

> Cóż, dość tajemniczy gościu... Żeby cokolwiek się od niego dowiedzieć to
> trzeba kupić książkę... najwyraźniej bardzo ceni swoją wiedzę... ;)
> nawet trudno dowiedzieć się jak wygląda...(?)... 8|
>
Nie zdziwiłbym się gdyby to było kilku autorów ukrywających się pod
pseudonimem ale jak dla mnie te zalecenia działają i nie są wyssane z palca
tylko czerpią z czegoś co już wcześniej zostało zbadane.

> P.S. Oczywiście nie jadasz orzechów, maku, czy słonecznika? jako że
> zawierają
> podobne ilości białka i węglowodanów jednocześnie. Chyba że umiesz je
> rozdzielić... ;)
>
Dla jednego rodzaju pozywienia organizm spokojnie wykorzystuje poszczególne
składniki w nim zawarte w określonej kolejności. Dopiero jak się miesza
takie składniki z różnych pokarmów w dodatku przetworzonych (np. chleb +
wędlina) to organizm sobie z tym nie radzi.

--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl