Użytkownik DiMU napisał:

>>>samo niejedzenie na noc powinno Ci dostarczyc energii, bo organizm nie
>>>bedzie musial sie zajmowac trawieniem w trakcie snu.
>
> D> Dziwny tok rozumowania. :)
>
> Dlaczego? moj kumpel, ktory zajmuje sie dietetyka tez mowi to samo.
> jak organizm w czasie snu nie trawi zarcia, ktore sie wpycha przed
> spaniem, moze wypaczac i lepiej funkcjonuje następnego dnia. a niby
> dlaczego sie mowi, ze nie wolno jesc po 21, a wg innych ze nie mniej
> jak 2 godziny przed snem?
>
Tak, DiMU pisze prawde.

Poza tym ustalanie, ze "po osiemnastej" albo "po dwudziestej pierwsze"
czy inne pory, to totalna bzdura. Kazdy zyje indywidualnie, kazdy sie
kladzie spac o roznych porach, wiec ustalanie dla wszystkich jednej
godziny jest co najmniej niepowazne i chyba ludzie niepowazni stosuja
sie do takich zalecen.
Jeszcze inna sprawa dotyczy tego, co sie chce uzyskac. Ja w okresie
odtluszczania sie jadalem dwa posilki w nocy i efekty mialem znakomite.


--
/Pozdrawiam, Filip/ - gg: 11062
Silver MKIV: 1.9 TDI-PD, GTI - Elf evolution sxr
President Herbert + Lemm At-71