Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinternet.pl!
nemesis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Mr.Jack" <m...@P...org>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Dieta atkinsa - pare pytan
Date: Tue, 26 Apr 2005 22:46:15 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 69
Message-ID: <d4m9jb$gfq$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <d4lkfh$buu$1@news.onet.pl> <d4ltl6$ndl$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: cml134.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1114548652 16890 83.31.139.134 (26 Apr 2005 20:50:52
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 26 Apr 2005 20:50:52 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1437
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1441
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:46799
Ukryj nagłówki
czarnyjanek wrote:
>> Wszedzie podaja informacje, ze nie mozna przekroczyc 20g weglowodanow
>> dziennie. ALe skad ja mam wiedziec, czy nie przekroczylem? Owszem,
>> mam tabelki z wykresami, ale przeciez nigdy nie mozna byc pewnym, ze
>> sie zjadlo 18 g a nie 21. Czy 20g to jest absolutnie
>> nieprzekraczalna dawka, czy to jest tak "mniej wiecej" ?
>
> w pierwszej fazie nie jedz rzeczy ,ktore zawierają ww
takich rzeczy to malo jest...
> zamiast parwki masło
maslo? oo... bylem przekonany, ze to zawiera duzo tluszczu i weglowodanow...
> ogrek mozesz sobie darowąc na poczatku
darowac? ale ja lubie :)
> Pozniej jeszcze dopilem pol kefiru.
>
> kefir też raczej nie jest wskazany jeskli chcesz być w ketozie
no cos musze jesc... to co zamiast kefiru?
>> No i jestem glodny ;) Do tego caly czas popijam sobie wode z
>> l-karnityna, wyszlo jakies pol 1,5litrowej butelki na razie.
>
> woda jak najbardziej ale lkarnityne moz sobuie darować .a co do
> głodu to powinienes wiecej jeść
chetnie wyslucham co :) bo za duzo to tego nie ma, co mozna zjesc w pracy...
> nie ma sensu liczyć, wystarczy jeśc produkty ,ktre nie zawieraja
> wewglowodanow
no, czyli w moim przypadku herbate, jajka, kabanosy, kielbase, kurczaka,
łososia i tunczyka
z rzeczy, ktorych nie bardzo sie da przygotowac w pracy, odpada kurczak i
losos
czyli codzienne sniadanie iobiad bedzie wygladac tak: jajecznica z kielbasa
oraz tunczyk z puszki
chyba sie porzygam po tygodniu ;)
dopiero w domu bede mogl zjesc np. kurczaka, no ale tez codziennie sie nie
da...
> zamiast atkinsa polecam MM,
hm, u znajomego sie atkins bardzo sprawdzil, sprobuje przez pierwszy
miesiac, jesli nie da rady, to przejde do MM
> a jeśli chodzi o wygranie zakładu to
> dodatkowo ECA+ ruch
ECA? Pamietam, ze bylo w faq, tylko za cholere nie moge tego FAQ znalezc,
takie zolte na jakiejs stronie z innymi rzeczami... Janwar, janmar czy jakos
tak chyba sie strona nazywala :)
--
Jacek "Mr.Jack" Sawicki
http://www.motocykl.org
http://www.motocykl.org/Gielda
Yeah! Czarny grzmotokotek '97! Mam cie!
|
