Użytkownik "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bhgsen$492$1@inews.gazeta.pl...
> U każdego człowieka jest odrobinę inne zapotrzebowanie na białko i
> węglowodany , minimalną ilością na DO dla osób dorosłych jest właśnie to
> 30-50 g białka , oczywiście nie od razu tylko po jakiś 3 miesiącach choć jak
> wszędzie są wyjątki i niektórzy potrzebują 60-70 g , zapotrzebowanie na
> węglowodany wynosi właśnie około 0,8g na kilogram wagi naleznej czyli
> 75x0,8=60g W z tłuszczem jest tak że prktycznie zjada się go do woli czyli
> tyle aby nie być głodnym , z doświadczenia wiem że nie można zjeść za dużo
> tłuszczu ponieważ gdy zjem go więcej to na drugi dzień nie mogę zjeść
> śniadania i bilans się wyrównuje , czyli jeżeli ktoś ciężej pracuje to głód
> likwiduje zwiększając spożycie tłuszczu , a lżej pracujący jedzą go mniej ,
> idealnie działa wtedy apetyt

Czyli ten stosunek 2:1 (T:B+W) pasuje do DO.

> > Następną kwestią którą pominąłeś to sprawa ketonów,
> > jest nimi zasilany mózg czy nie?
>
> gdy są niedobory energetyczne to wątroba wytwarza te ciała ketonowe i wtedy
> mózg każdego człowieka je spala a zwłaszcza na głodówce ;)))

Ja się pytam o DO nie o głodówke.

> skąd wiesz że istnieje jakiś próg nerkowy dla ketonów , [...]

to Ci wyjaśnił Cooler,
dla mnie to zupełnie logiczne że musi być ten próg,
skoro ketony są paliwem awaryjnym dla mózgu
to nie można ich w trakcie głodu wydalać bez opamiętania

> > > Ketony to TŁUSZCZE ;)))
> >
> > a te uśmiechy tłumaczą że to taki żarcik, co?
> > To Ty je dla bezpieczeństwa wstawiasz? ;)
> >
>
> nie jestem pogodnym człowiekiem ;))))

;) - ale ten znak oznacza 'żartowałem'
to mrugnięcie okiem. Czyli w rozmowie z Tobą
mam ignorować te znaki?

pozdrawiam Chaciur