> Ostatnio wyjechalem na ferie.. na Slowacje i tu niespodzianka...
> ciezko tu bylo o cos co byloby bez cukru czy tez bez tłuszczu...
> poradzcie mi co bierzecie ze soba na wycieczki gorskie...przeciez nie bede
> bral calej torby soczewicy bo gdzie to ugotuje a co najwazniejsze kto to
> bedzie nosil;))
> poradzcie co mozna kupic w schroniskach a co wziasc ze soba?
> Marcin

Ja w ciezkich sytuacjach przechodze na tluszcze bo o weglach z niskim IG
mozna zapomniec w warunkach polowych.

poza tym wysilek fizyczny dobrze redukuje efekt tycia pod wplywem wysokich
ig - sprawdzone na wyjazdach trampingowych.


musta