Użytkownik "Hafsa" <h...@a...w.sygnaturce> napisał w wiadomości
news:blc1ss$3v1$2@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik Anetka napisał:
>
> >>To jest dla mnie ciekawe... Bo w ksiazce 'Jesc aby schudnac' winogrona
> >>(owoce) sa polecane jako czesc posilku weglowodanowego.
> >>Czy w takim razie sok z winogron nalezy traktowac oddzielnie - jako cos
> >>niedopuszczalne na MM?
>
> Sok nie tylko z winogron, zamwiera znacznie wiecej cukru niz cale owoce(
> bo w owocu jest skorka, miazsz itd) IG soku jest wyzszy niz owocow,
> dlatego soku unikamy.

to nie chodzi o zawartośc cukru bo ta jest taka sama tylko o skórke w
której jest błonnik który utrudnia/spowalnia wchłanianie cukru i
wydzielanie insuliny