Użytkownik "Chaciur" <gchat@na_wirtualnej_polsce.pl> napisał w wiadomości
news:20445-1040026419@213.17.142.197...
> Myślę, że wiem dlaczego się nie dogadamy,
> Ty swoje dane bierzesz z periodyków kulturystycznych,
> gdzie wszędzie jest białko, białko, białko.
> Podałem Ci oficjalne zalecenia co do ilości
> spożywanego białka ale wydajesz się tego
> nie zauważać. Chcesz być duży jak Arnold -

Jest dokładnie odwrotnie.
Aby być dużym należy przede wszystkim jeść polecane przez Ciebie
węglowodany. Powinny stanowić 60-70% udziału kalorii. Białko się je
ograniczając węglowodany aby być mniejszym.
Dieta Atkinsa czy zone ma tyle samo wspólnego z kulturystyką co optymalna
albo cambridge.

> Twoja sprawa, nie widzę w tym nic złego,
> tylko nie myśl tymi kategoriami o wszystkich.

Twoja sprawa, nie widzę w tym nic złego,
tylko nie myśl tymi kategoriami o wszystkich.


--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/