> ...naderwac sobie zoladek. Odradzam, nie powinno sie cwiczyc z obciazonym
> zoladkiem. Po posilku mozna najwyzej isc na spacer.

chyab zapomniała dopisać, że to miał być lekki posiłek:-)
> Ale ten posilek najpierw musi zostac strawiony a potem wchloniety. To trwa
> do kilku godzin

jak wyżej:-)

nawet, wiec ta teoria jest OKDR. Chyba, ze pisano o cukrach
> bez wypelniacza (np. jakis baton czekoladowy)

baton na schudnięcie- nie wydaje mi się;-p
poszukam tego i jak znajde, to zacytuje, żeby nie było niejasności:-)

pzd. Wiedzma