no mają odrobinkę tłuszczu w czekoladzie , ale odrobinke a tak naprawdę to
porcja weglowodanów prostych tak samo jak owoce czy miód , ale w naszym
świecie jakoś owoce się gloryfikuje a batony to smieciowe jedzenie , taka
jakas parodia losu

Baton Mars- w 100g:
Białko- 3,6
Tłuszcz- 18,2
Węglowodany- 67,9
BTW: 1: 5,1: 18:9
Jabłko- w 100g:
Białko- 0,4
Tłuszcz- 0,4
Węglowodany- 10,1

Niech ten baton ma 100g, a big jabłko 300g- chyba jednak w batonie bardziej
się węgle mieszają z tłuszczami, bo więcej tych tłuszczy ma, no nie?
Dlatego uważam że to śmieciowe jedzenie- bo w wielu dietach przewija się,
żeby nie mieszać właśnie. Z tego co wyczytałam, jesteś na diecie optymalnej?
To chyba wierzysz w to, co pisze JK, skoro się na nią zdecydowałeś? A on
przecież też przestrzega przed niełączeniem B i T?

pzd. Wiedzma