> A no to mozna kupić batona np. w białej czekoladzie ;) lub nawet takiego
> jakiegoś golego bez czekolady

no można:-)

owoce (...) różnią się od batona przede wszystkim wygladem i
> konsystencją no i tym że w batonie jest inny cukier tz sacharoza która w
> trawieniu rozkłada się na glukoze i fruktoze tak po połowie ,

ja bym dodała, że smakiem się jeszcze trochę różnią;-p

słodycze
> mają po prostu więcej cukru w 100g więc więcej i szybciej wchodzi do krwi
> czyli ma wyższy IG , czyli to czy rano zje się batona czy jabłko ma
> niewielkie znaczenie

no ale podobno wyższe IG powoduje, że ma się póxniej ochotę na jeszcze, no
nie?

, no może takie że aby zjeść tą samą ilość cukru co w
> batoniku to trzeba zjeść kilogram jabłek ;)))

Więc pewnie różnią się jeszcze czasem trwania konsumpcji, jesli ktoś by
chciał zjeść taką sama ilość cukru.
A jeśli ktoś nie chce, to ma do wyboru jedno jabłko lub gryz batona- to ja
bym chyba wolała jabłko, bo co mi po takim gryzie;-)

No i w jabłku więcej błonnika- to chyba lepiej na trawienie/wypróżnianie?;-p

> Slawek
>