Użytkownik "NKG" <n...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cmn9af$q04$1@news.onet.pl...
cze

>Jestem studentem, nie mam bogatych starych, ch*.*a wie co z tymi
>stypendiami, więc póki co muszę szukać oszczędności gdzie się tylko da...

>Co kupować do jedzenia żeby możliwie najtaniej wyszło, miało minimum 2000
>kcal dziennie i w miarę nie brakowało mikroelementów?

Zajrzyj na pl.rec.kuchnia, a jeszcze lepiej w google i archiwum
pl.rec.kuchnia.
Na tamtej grupie podobne wątki pojawiają się dość często co roku i było
podawanych zawsze sporo dość prostych do wykonania propozycji.
Tyle, ze jednak musiałbyś wykazać się odrobinę większym zaangażowaniem
kuchennym niż zupka zalana wrzątkiem.
Ale podawane przepisy były na ogół bardzo proste i możliwe do wykonania w
większej ilości jednorazowo i przechowywania na kilka dni..
Zwróć jednak uwagę na ich sezonowość - pomidory tanie w lato, teraz już
zaczynają drożeć i niedługo osiągną jakieś schizofreniczne ceny wprost
odwrotnie proporcjonalne do jakości i smaku. :-> Tak jest ze wszystkim -
wybieraj rzeczy tanie w danym sezonie.
Musisz tez nauczyć się planować wydatki na cały miesiąc, a nie na dzień -
czasami trzeba kupić coś droższego i tak wycyrklować, żeby w sali miesiąca
jednak było opłacalne.

Warto tez zneleżć w okolicy bar mleczny - tam wciąż karmią zaskakująco
smacznie i zaskakująco tanio i syto, a odpadnie Ci tym samym problem z
gotowaniem. Rano jajecznica, na obiad do baru mlecznego i nawet ja nie zjesz
kolacji, to do następnego rana jakoś przetrzymasz

Co do tego co opisałeś co jadasz na co dzień - musisz dorzucić do tego
jakieś świeże warzywa, lub owoce _codziennie_- choćby przysłowiową marchewkę
czy ogóra kiszonego - w tym co wymieniłeś nie ma kompletnie wit C, co w dość
szybkim tempie objawi się spadkiem nastroju, sennością, zniechęceniem,
brakiem koncentracji.

Sowa