Didlo <d...@n...gazeta.pl> napisał(a):
>
> Można cos więcej na temat diety japońskiej? Ewentualnie jakiś link.
>
>
W książce ,,Żywienie optymalne" , którą mam jest o tym zaledwie dwie stronki.
Po prostu jako wzmianka.
Ogólna zasada B:T:W to orientacyjnie jak 1: 0,6 : 3,5 .
Nazwa ,,dieta japońska" bo takie w przybliżeniu proporcje miała tradycyjna
kuchnia kraju kwitnącej wiśni opierająca się głownie na ryżu, warzywach i
rybach. Węglowodany i białko z dodatkiem tłuszczu. To jakby odwrotność DO.
gondoljerzy


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/