"nowac" <g...@N...pl> a écrit dans le message de
news:chpeoe$pnp$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> > to na serio czy calkowicie ;) ?
>
> calkiem na serio - potrzebuje duzo bialka i jesli idzie je uprawiac...
> no chyba nie chodzilo ci o straczkowe ;))
>
chyba zauwazyles ze "uprawianie" bylo w cudzyslowie? Swego czasu mialem
kontakty z kulturystami, oni masowo uzywali koncentratow bialkowych
wylacznie w celu przybierania masy miesniowej. Po prostu jezeli nie chce sie
"nabierac" masy tluszczowej, a tylko mase miesniowa, to potrzebne jest
bialko i cwiczenia, oczywiscie bez szalenstw -spokojnie i systematycznie- i
mpiesnie zaczna przybierac na masie :)

Jurek