Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.task.gda.pl!not-for-mail
From: "p 47" <k...@w...pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Jak wzmocnić kolana?
Date: Mon, 27 Jun 2011 19:39:02 +0200
Organization: CI TASK http://www.task.gda.pl/
Lines: 46
Message-ID: <iuaf7o$2kg$1@news.task.gda.pl>
References: <iu79k8$ubm$1@news.onet.pl> <s2rg0ydxi764$.nxqotyf2ujbu$.dlg@40tude.net>
<iu7tf3$vu2$1@news.task.gda.pl>
<1ly0orshgzn9k.cwc74tvr207b$.dlg@40tude.net>
NNTP-Posting-Host: ql154.internetdsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-2"; reply-type=original
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.task.gda.pl 1309196344 2704 80.55.37.154 (27 Jun 2011 17:39:04 GMT)
X-Complaints-To: a...@n...task.gda.pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 27 Jun 2011 17:39:04 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.5512
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.5512
X-Antivirus: avast! (VPS 110626-1, 2011-06-26), Outbound message
X-Antivirus-Status: Clean
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:267779
Ukryj nagłówki
Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:1ly0orshgzn9k.cwc74tvr207b$.dlg@40tude.net...
> Dnia Sun, 26 Jun 2011 20:23:29 +0200, p 47 napisał(a):
>
>> Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
>> news:s2rg0ydxi764$.nxqotyf2ujbu$.dlg@40tude.net...
>>> Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):
>>>
>>>> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
>>>> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub
>>>> tańca.
>>>> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
>>>> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
>>>> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
>>>> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej
>>>> odwrócić?
>>>> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
>>>> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>>>>
>>>
>>> 2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
>>> warto też przebadać.
>>>
>>> PS. Zażywam.
>>> PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
>>> stawów.
>>>
>>
>> Bo natura i ewolucja wykształcając nasz kościec z góry przewidziała
>> szpilki..
>> ;-)
>
> Nigdzie nie zalecałam szpilek jako właściwego ortopedycznie obuwia.
> Podkreślałam zawsze, że w tym aspekcie właściwy jest niewielki obcas.
>
> Co zaś do LEKKIEGO podwyższenia pięty - jest ono DZIŚ konieczne w celu
> utzrymania waściwego napiecia mięśni podczas chodzenia i poprawy statyki
> nogi. Ponieważ dziś noga działa inaczej.
Co się stało, ze rzekomo, cyt. :"..dziś noga działa inaczej." i to do tego
przy chodzeniu?
;-)
|
