rena <r...@a...pl> wrote:
>
>> Przy schorzeniach kregoslupa silownia jest niewskazana.
>
> a areobik jeszcze bardziej!
>
> polecam plywanie i areobik w wodzie - bez ryzyka kontuzji.
>
Pilates jest jak najbardziej wskazany na problemy z kregoslupem.

megi